Dipendenza da fumo
Cos’è?
La dipendenza da fumo, o dipendenza da nicotina, è una condizione in cui il consumo regolare di tabacco o di altri prodotti contenenti nicotina (come sigarette, sigari, sigarette elettroniche con nicotina o tabacco riscaldato) provoca una dipendenza sia fisica sia psicologica. La nicotina agisce sul sistema nervoso centrale stimolando il rilascio di dopamina, una sostanza legata alla sensazione di piacere e gratificazione. Questo meccanismo favorisce la ripetizione del comportamento e rende difficile interrompere l’assunzione.
Fattori di rischio
Alcune condizioni personali e ambientali possono aumentare la probabilità di sviluppare una dipendenza da fumo, tra cui:
- Inizio precoce del fumo, soprattutto in adolescenza
- Influenza del gruppo dei pari o presenza di modelli familiari fumatori
- Condizioni di stress, ansia, depressione o instabilità emotiva
- Bassa percezione dei rischi legati al fumo
- Facile accesso ai prodotti del tabacco o alle sigarette elettroniche
- Situazioni di vulnerabilità sociale o economica
- Uso concomitante di altre sostanze (come alcol o cannabis)
Segnali precoci
La dipendenza può manifestarsi con diversi segnali fisici e comportamentali, come:
- Uso del fumo come strategia per affrontare emozioni o stati d’animo negativi
- Difficoltà a ridurre o interrompere il consumo nonostante l’intenzione di farlo
- Bisogno impellente di fumare al risveglio o in momenti di stress
- Irritabilità, nervosismo o difficoltà di concentrazione quando si prova a smettere
- Tosse persistente, fiato corto o altri disturbi respiratori
Servizi territoriali:
a chi rivolgersi?
Sul territorio sono disponibili diversi servizi dedicati alla cessazione del fumo e al supporto personalizzato:
- Centri Antifumo dell’ATS Milano e dei principali ospedali (ad esempio Niguarda, San Paolo, San Carlo)
- SerD – Servizi per le Dipendenze, per valutazione, counselling e percorsi di cura
- Medico di base o farmacia, per informazioni e orientamento sulle terapie sostitutive
FONTI
- Istituto Superiore di Sanità – Fumo e salute
- Ministero della Salute – Fumo e dipendenza da nicotina
- ATS Milano Città Metropolitana – Centri Antifumo e SerD
- Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) – WHO Report on the Global Tobacco Epidemic, 2023
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